Как правильно подобрать ортопедическую обувь?

Чтобы ощущать в обуви только комфорт, необходимо тщательно отнестись к ее выбору. Перед покупкой следует определиться с размером, а также назначением новой пары. Например, для реабилитационного периода после операций, при использовании активной инвалидной коляски или при хронических заболеваниях стоит выбирать обувь с учетом рекомендаций врача. Также во время примерки обязательно нужно ориентироваться на собственные ощущения. Помните - на первом месте при выборе новой пары ботинок находится их удобство, а уже потом стоит обращать внимание на эстетические свойства.

Виды ортопедической обуви

У моделей, предназначенных для коррекции постановки стопы, есть определенная классификация. Ортопедическая обувь подразделяется на следующие типы:

• Профилактическая. Используется для коррекции на первых стадиях проявления патологии. Также такую обувь носят при риске развития плоскостопия или другого заболевания.
• Малосложная. Подобные модели имеют легкое корректирующее свойство. Носят тогда, когда болезнь уже дала о себе знать и протекает на раннем этапе.
• Сложная. Обувь данного типа рекомендована при развитии серьезных патологий опорно-двигательной системы. Также такие модели показаны врачами при необратимых деформациях - ампутации или частичной потери конечности. Готовые варианты сложной ортопедической обуви не встречаются в продаже, как, например, тренажеры для инвалидов - их нужно изготавливать на заказ с учетом анатомических особенностей стопы пациента.

Общие правила примерки

Чтобы новая обувь не причиняла дискомфорт, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

1. Выберите подходящее время. Не стоит планировать примерку на полдень или вечер. В течение дня стопам свойственно отекать и уставать от ходьбы, поэтому подобрать нужный размер и модель будет труднее. Идеальное время но покупки новой пары - утро и обед.
2. Мерьте обувь не только сидя, но и стоя. Как только вы встанете, стопа сдвинется вперед на 3-4 миллиметра. Если вы не постоите и не походите в обуви, в процессе носки появятся натертости.
3. Дайте стопам «привыкнуть». Старайтесь максимально почувствовать обувь: постойте и походите в ней в течение 10 - 15 минут.

Чтобы понять, это на вас обувь нужного размера, обратите внимание на большой палец. Он не должен упираться в носок, но и нельзя допускать того, чтобы он свободно «гулял» в ботинке. В идеале должен оставаться запас в от 3 до 5 миллиметров – он необходим для того, чтобы обувь не натирала после длительной носки.

Отнеситесь к выбору новой пары серьезно. Правильно подобранная обувь - это залог вашего комфорта в течение всего дня, а также отличное профилактическое средство заболеваний опорно-двигательной и кровеносной систем.

Как выбрать ортопедическую обувь для ребенка:

Многие родители покупают для своих детей обычную обувь, но на самом деле этот подход не совсем верный. Врачи рекомендуют носить ортопедические модели минимум до 4 лет, а лучше до 7. Таким образом можно добиться правильного формирования свода стопы и избежать проблем со здоровьем.

Также следует регулярно ходить на прием к ортопеду - хотя бы раз в год, а в раннем возрасте через каждые полгода. Заниматься профилактикой плоскостопия и других патологий следует с 8 месяцев, когда ребенок начинает ходить и осваивать вертикальное положение. Покупать первую обувь необходимо тогда, когда малыш уже уверенно стоит на ногах и ходит самостоятельно.

Для детей с ДЦП, у которых травмирована или деформирована стопа, лучше не приобретать модели с готовыми стельками, а изготавливать их на заказ, с учетом особенностей строения скелета голеностопа. Выбирать обувь в таком случае стоит более жесткую. Функция обуви заключается не только в защите, но и правильном развитии скелета стопы.

Чтобы новая пара отвечала всем нужным требованиям, следует обратить внимание на следующие детали:

1. Материал. Лучше всего выбирать для ребенка обувь из кожи, замши и нубука. Для летних моделей стоит отдать предпочтение текстилю. Эти материалы хорошо пропускают воздух и не вызывают аллергию. Модели из искусственной кожи и пластика могут значительно навредить здоровью ребенка.
2. Внутрення отделка. Оптимальный вариант для детей - обувь без внутренних швов. В противном случае малыша будут беспокоить натертости и мозоли.
3. Носочная часть. Пальчики не должны быть сдавлены в обуви. Выбирайте модели с широким носком и зауженной пяточной частью. Чтобы стопы были защищены от ударов, подносок должен быть твердым.
4. Задник. Стопа должна быть надежно зафиксирована в обуви - постоянное смещение может привести к искривлению голеностопа. Чтобы этого избежать, выбирайте модели с завышенным жестким задником, который будет надежно фиксировать щиколотку.
5. Подошва. Она должна быть устойчивой и гибкой - так малыш не будет ощущать скованности при движении. Также не следует покупать ребенку обувь с абсолютно плоской подошвой - выбирайте модели с каблучком от 5 до 10 миллиметров. Эта деталь поможет правильно сформировать свод стопы, а также защитит пятку от ударов.

Прежде чем идти в магазин, стоит снять мерки с детской ножки. Можно записать измерения, а лучше сделать трафарет: ребенку нужно встать на лист бумаги, а вам - обвести контур его стопы. Желательно сделать два шаблона для каждой ноги. С таким трафаретом вы сможете купить обувь в случае, если нет возможности взять ребенка с собой, а также найдете пару, которая будет подходить не только по длине, но и по полноте.

Маленькие дети растут очень быстро, поэтому измерять ножку нужно не только перед покупкой новой обуви. Желательно делать это хотя бы раз в три месяца, чтобы своевременно приобретать пару большего размера.

Во время примерки обязательно обратите внимание на то, чтобы оставался запас в носочной части. Если вы выбираете для ребенка зимнюю обувь, желательно, чтобы остался зазор от 1 до 1,5 сантиметров, чтобы было место для плотного носка и немного свободного пространства, в котором будет скапливаться теплый воздух.

Мерить детскую ортопедическую обувь нужно обязательно стоя. Малыши очень активны, поэтому позвольте ребенку как можно больше движений - пусть он побегает и попрыгает во время примерки. Это отличный способ понять, комфортно ли в обуви или нет, особенно если ребенок еще не умеет говорить.