Лечебная гимнастика для детей с ДЦП

Детям с ДЦП и другими особенностями развития опорно-двигательного аппарата специалисты рекомендуют заниматься коррекционно-развивающей гимнастикой. В большинстве случаев это один из необходимых пунктов в реабилитационной программе. Терапевтические занятия лечебной физкультурой развивают мышечную память, тренируют вестибулярный аппарат, исправляют сколиоз, помогают выровнять асимметрию тела, исправить деформацию стоп при плоскостопии, и положительно влияют на организм в целом.

Известные мануальные терапевты, врачи и профессора, занимающиеся глубинным изучением диагнозов нарушений двигательной сферы человека, создали множество авторских методик.

Элементы каждой из них могут стать весьма полезны для физического развития малыша. Главное условие – занятия должны быть регулярными. Постоянство тренировок гарантированно принесет нужный и заметный результат в процессе социальной адаптации детей с церебральной патологией.

Вот список профессиональных методик, на которые стоит обратить внимание родителям:

1. Метод Козявкина

Доктор Владимир Ильич Козявкин - известный русско-украинский мануальный терапевт, профессор и врач, который перенес научные знания по взрослой мануальной терапии на педиатрическую практику, перенастроив важные моменты коррекции на детский организм. Занятия цикличны, как правило, проводятся в специализированном медучреждении, и длятся от 10 до 14 дней с последующим перерывом.

В методике часто используется специальное оборудование, например, костюмы-корректоры, которые помогают исправлять движения, укреплять слабые группы мышц, в первую очередь мышцы-разгибатели.

2. Метод Войта или Войта-терапия

Данный метод легко и просто практиковать в домашних условиях. Он в первую очередь направлен на то, чтобы снять спастичность с нижних и верхних конечностей и научить навыкам правильной ходьбы.

3. Метод Бобата или Бобат – терапия

Свой правил и цикл упражнений, разработанные Карлом и Бертой Бобат еще в сороковые годы прошлого столетия по сей день успешно используют в медицинской практике реабилитации пациентов и нарушениями мозговой деятельности и нервной системы. В их системе важна последовательность стадий развития одной за другой. Цикл за циклом ребенок проходит пошаговую реабилитацию, поэтапно усложняющую комбинации упражнений - от элементарных до самых сложных.

4. Метод Анат Баниэль или АБМ

Практикующие этот метод используют свои руки для того, чтобы общаться с мозгом ребенка через специальные движения. Способы «ручной» терапии помогает в формировании нейронных связей и моделей для достижения высокого уровня развития.

5. Методика К.А. Семеновой

В данном методе реабилитации большое внимание уделяется психической, речевой, зрительной и слуховой функций, в совокупности с физическими упражнениями для целостного развития структур мозга.

Большое количество информации об этих методах легко найти в интернете. Каждую из них стоит подробно изучить, обсудить с педиатром и физиотерапевтом, прежде чем начинать занятия по одной или совокупности нескольких.

А вот несколько адаптивных упражнений для растяжки и релаксации, которые подходят для ежедневных занятий дома, их легко выполнить без присутствия специалистов:

Упражнение 1

Усадить ребенка в положение сидя, облокотив на себя 

Согнуть ногу в коленном суставе

Слегка потянуть к животу

Потянуть стопу на себя и задержать на 10 секунд

Выпрямить, и совершить несколько вибрационных движений

Повторить 5 раз, и тоже самое с другой ногой

Упражнение 2

Усадить ребенка в положение сидя, облокотив на себя

Согнуть одну ногу в коленном суставе, отведя колено в сторону в положение «лягушка»

Слегка потянуть мышцы тазобедренного сустава, коленного и голеностопного

Задержать на 10-15 секунд и выпрямить

Повторить тоже самое с другой ногой 

Расслабить вибрационными движениями

Упражнение 3

Облокотив ребенка на себя

Согнуть обе ноги в положение «лягушка»

Притянуть пятки к туловищу, разведя колени в сторону

Опускать колени к полу используя локти родителя, растянуть

Задержать на 10 секунд

Расслабить мышцы и суставы  

Повторить 10 раз

Упражнение 4

В положении сидя взять стопу ребенка в руку и потянуть ее к туловищу

Максимально выпрямить по возможности колено

Задержать на 10-15 секунд, расслабить   

Повторить 5 раз на каждую стопу

Упражнение 5

Взять гимнастическую палку

Согнуть руки в локтях и зажать локтями палочку за спиной

Задержать на 30 секунд

Попробовать повернуть корпус вправо и влево, не доставая палку из локтей

Повторить по 5 раз в каждую сторону

Упражнение 6

В положении сидя взять кисти рук ребенка в свои

Поднять руки наверх, можно использовать гимнастическую палочку

Задержаться на 15 секунд

Расслабить и дать отдохнуть

Повторить 5 раз

Упражнение 7

Уложите ребенка на спину

Возьмите стопы ребенка в руки

Выполняйте движение по типу «велосипед» 20-30 секунд

Расслабьте ноги вибрирующими движениями

Такие тренировки помогут растянуть спину, руки и ноги, снять напряжение и забитость мышц. Обратите внимание на то, чтобы колени ребенка как можно реже находились в сомкнутом положении.

Важно помнить, что ощущения при их выполнении должны быть приятными! Растяжка и массаж ни в коем случае не должны причинять дискомфорт, если ребенок жалуется на боль – это сигнал для немедленного прекращения занятия.

  

Желаем Вам целеустремленности, здоровья и отличного настроения!